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건강

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체감 온도 계산기

기온과 습도를 기반으로 체감 온도를 계산하는 계산기입니다.
기온(℃)과 습도(%)를 입력하면 체감 온도를 계산할 수 있습니다.
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체감온도란?

체감온도란, 우리가 실제로 느끼는 더위나 추위의 정도를 나타내는 온도입니다. 같은 기온이라도 습도나 바람에 따라 사람의 피부가 느끼는 온도는 크게 달라지며, 이를 수치로 표현한 것이 바로 체감온도입니다. 여름철에는 습도가 높을수록 땀이 제대로 증발하지 않아 더 덥게 느껴지고, 겨울철에는 바람이 강할수록 더 춥게 느껴지게 됩니다. 따라서 단순한 기온보다 체감온도를 기준으로 옷차림이나 외부 활동 여부를 결정하는 것이 보다 안전하고 건강에 좋습니다.

체감온도 계산 원리

이 계산기는 입력한 기온(℃)과 습도(%)를 바탕으로 수식을 이용해 체감온도를 산출합니다. 특히 습도가 높은 환경에서는 땀이 잘 증발하지 않아 몸의 열이 식지 않기 때문에 실제보다 더 덥게 느껴집니다.

체감온도 구간별 위험도

체감온도가 일정 수준 이상이 되면 인체에 해로울 수 있습니다. 아래 표를 참고해 건강을 지키세요.
  • 31℃ 이상: 불쾌감 증가 – 수분을 충분히 섭취하세요.
  • 33℃ 이상: 열사병 주의 – 장시간 야외 활동을 피하세요.
  • 35℃ 이상: 매우 위험 – 냉방이 가능한 공간에 머무르세요.
  • 38℃ 이상: 극심한 위험 – 즉시 실내로 대피하는 것이 좋습니다.

활용 예시

체감온도는 단순한 날씨 정보 이상으로, 일상 속 다양한 의사결정에 활용될 수 있습니다.
  • 폭염 경보 시 외출 여부 판단
  • 노약자 및 어린이 보호 기준 설정
  • 야외 근로자의 작업 강도 조절
  • 운동 전 체온 조절 여부 판단
  • 냉방기기 운용 기준 설정

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