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건강
⚖️ 체질량지수(BMI) 계산기
체중/신장으로 BMI 계산
🔥 기초대사량(BMR) 계산기
성별/나이/체중/신장으로 BMR 계산
📏 표준 체중 계산기
성별/신장으로 표준 체중 계산
🥩 일일 단백질 섭취량 계산기
몸무게/운동강도로 단백질 섭취량 계산
🏋️ 제지방 체중 계산기
성별/나이/신장/체중으로 제지방 체중 계산
🍊 일일 비타민 섭취량 계산기
성별/나이의 적정 비타민 섭취량 계산
💧 일일 물 섭취량 계산기
몸무게로 하루 물 섭취량 계산
😴 수면 사이클 계산기
수면 사이클 기반 취침 시간 계산
📏 키 성장 예측 계산기
부모 키/자녀 정보로 예상 키 계산
🚶♂️ 걸음 수 칼로리 소모 계산기
걸음 수/보폭/체중으로 소모 칼로리 계산
🥵 체감 온도 계산기
여름 체감 온도 계산
🏋️♂️ 1RM 계산기
NSCA 공식 기반 최대 중량 추정
📈 바이오 리듬 계산기
신체·감정·지성 리듬 계산
💪 골격근량 계산기
체지방률 또는 키/체중/나이 골격근량 계산
🏋️♂️ 최대 근육 체중 계산기
키·손목·발목 둘레로 최대 근육 체중 추정
❤️ 심박수 계산기
나이·운동 강도별 목표 심박수 계산
🔥 활동 대사량(TDEE) 계산기
기초대사량×활동계수로 소모 칼로리 계산
📏 키 상위 계산기
한국 평균 대비 내 키의 백분위 계산
💪 FFMI 계산기 (Fat-Free Mass Index)
체중·체지방률·신장으로 FFMI 계산
🧪 CrCl 계산기 (크레아티닌 청소율)
성별, 나이, 체중, 혈청 크레아티닌으로 CrCl 계산
📐 BSA(체표면적) 계산기
키·몸무게로 체표면적 계산
☕ 일일 카페인(커피) 섭취량 계산기
하루 카페인 섭취량과 권장 기준 비교
🩸 배란일 계산기
생리 시작일·주기로 배란일 계산
🧪 FENa (나트륨 배설분획) 계산기
소변/혈청 Na, Cr 농도로 FENa 계산
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