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건강

기초대사량(BMR) 계산기

하루에 소모하는 기본 칼로리를 계산할 수 있는 기초대사량(Basal Metabolic Rate) 계산기입니다.
성별, 나이, 신장, 체중을 입력하여 나의 일일 기초대사량(BMR)을 계산해보세요.
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기초대사량(Basal Metabolic Rate; BMR)은 일상 생활을 위해 필요한 최소한의 에너지 양을 나타내며, 이는 일상에서 기본적으로 필요로 하는 에너지 양입니다.
기초대사량을 계산하기 위해 다양한 방법이 있지만, 여기서는 일반적인 방법 중 하나는 해리스-베네딕 방정식을 사용합니다.

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